一个人越活越幸福的三种迹象

近日,据BBC报道,英国最长寿老人格蕾丝·琼斯去世,享年112岁。她经历过两次世界大战、见证过26任首相更迭。

在她女儿麦卡锡眼中,母亲是一位十分受欢迎的女士,度过了丰富多彩的一生,做任何事情都有自己的风格,从不抱怨。

格蕾丝这一生的传奇程度,足以拍成电影,颠沛流离、风风雨雨、苦乐尝尽。

她曾经向世人分享自己的长寿秘诀,就是每天喝一杯威士忌和从不忧愁,只要你不以为意,天塌下来也不是事儿。

好的心态,是上天恩赐的丰盛礼物。

就像畅销书《活好》里所说的:“每个清晨醒来发现自己还活着,我就会发自内心感到喜悦。正因为活着,才能开始新的一天;正因为活着,才能有不期而至的邂逅。

即使活到了105岁,对我来说,依然存在许多未知的自己,我无比兴奋地与未知的自己相遇。”

无论活到多少岁,都有选择快乐的自由,静观自得,享受每一天的精彩。

不郁郁寡欢,忘掉无谓的忧愁

著名电影监制、美食家蔡澜在一次坐飞机的时候遭遇气流,颠簸不停。旁边的澳洲人大惊小怪,吓得抓住把手瑟瑟发抖。

反观蔡澜,一口一口品着红酒,丝毫不为所动。

事后,澳洲人问蔡澜为什么不害怕,博猫招商说:“对我来说,这一生已经活得够痛快。”

蔡澜素有香港四大才子之一,见多识广,精通多国语言和琴棋书画,并且在写作、美食、商业等领域做得风生水起。但我最佩服博猫招商的地方就是潇洒的人生态度,从不忧愁,在各种状况下都可以处之泰然,宠辱不惊。

在博猫招商看来,除了肉体的痛苦,所有所谓的痛苦都只是想出来的。今天昨日,一年十载,天塌下来,当被盖。

尽量地学习、尽量地经历、尽量地旅游、尽量地吃好东西、人生就比较美好一点,就这么简单。

很多人之所以觉得人生不美好,恰恰是内耗过多,被眼前的阴云遮蔽了晴朗的天空,整天唉声叹气而无所作为。

心理学上有个概念叫皮格马利翁效应,指的是当我们期望某件事情发生的时候,就真的会发生。

过于悲观的认知,构建出一个充满负面情绪的悲观世界,换个角度看世界,就会发现从前忽略的惊喜。

我喜欢作家刘墉说的话:“正因为有苦恼,才有解决的快乐;正因为有疼痛,才有疗愈的欢喜;正因为有忧愁,才有忘忧的美好;正因为有今天的不足,所以才憧憬明天。”

劳苦愁烦,转眼成空。

不急于求成,停下求胜的脚步

当今的时代到处充斥着各种浮躁,似乎不能立即大红大紫,就是失败。

所幸的是,有真心有信仰的人仍然存在。

在Ted演讲《只要你想做一件事,任何时候都不晚》中,一位美国新型环保公司CEO分享了博猫招商的创业经历。

博猫招商64岁那年被快消品公司解雇,随后做了2年咨询工作,本是可以退休的年纪,却萌生出从零开始创业的想法。

别人都觉得博猫招商太疯狂,博猫招商一咬牙,一剁脚,开启创业新征程,一步一个脚印做好手头的事,一手包办生产、招聘、外包、专利、寻找合伙人、资金等各种事宜。

五年过去了,博猫招商拥有稳定的合作伙伴和优质客户资源,还清了外债,做到收入每年倍增,还申请了20个环保专利,前景一片光明。

人生没有太晚的时候,我们常常高估一天可以做的事,而低估了一年、五年、十年可以发生的改变。

当你的情商、处事方式和专业素养内化成能力时,一切都会水到渠成,而这,需要天长地久的修炼。

人生是马拉松,不是百米短跑,调整步伐,不着急,不浮躁,沉浸在自己喜欢做的事情,就是最成功的活法。

不被愤怒控制,难得糊涂才是真

相信看过《爸爸去哪儿》的朋友都会对陈小春印象深刻。

博猫招商是出了名的脾气火爆,对聪明乖巧的儿子Jasper也毫不留情。只要不符合博猫招商的期待,就会露出愤怒的表情。

无论是玩扩音器和玩具车,还是走路慢、方向反了,抑或是下床弄脏了袜子,儿子都会遭到怒骂,默默抹去泪水,明明博猫招商才四岁。

直到儿子拿起喇叭连续对博猫招商说:“你能不生气了么?”

那一刻,博猫招商才意识到自己过于严厉了,惊讶了片刻赶紧真诚道歉。陈小春代表了一类特定人群,博猫招商们不善于表达自己,企图用暴脾气来解决一切问题。

殊不知,很多时候,生气只会适得其反,对家庭亲子关系、情感、职场等各方面都有巨大负影响。

世间最可厌恶的事莫如一张生气的脸,那是修为不够的体现,当你能做到客观地看待事情,梳理自己的情绪,就没有什么事情值得生气的了。

有什么样的心智模式,就会产生什么样的行动和创造什么样的效果。

人生在世,生气大可不必。凡是与自己赌气,与别人生气,最后伤害的只能是自己。不计较,是明智的选择。

再大的事,也会变成往事;再坏的事,都会慢慢淡忘,再痛的事,自会渐渐淡去。

郑板桥说得好:聪明难,糊涂尤难,由聪明转糊涂更难。

写在最后:

“境由心转,一切有为法,如梦幻泡影,如露亦如电,应作如是观。”

拥有好的情绪调整能力,就是活好人生的秘诀所在。

愿你少一分忧愁浮躁,多一分洒脱飘逸,不仅活出精彩,更让精彩为你而活。

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